Fastenwandern auf Schloss Fürsteneck im südlichen Bayerischen Wald

07.04. - 13.04.2019

13.04. - 19.04.2019

05.05. - 11.05.2019

01.06. - 07.06.2019

06.10. - 12.10.2019

12.10. - 18.10.2019

Buchinger Fastenwandern

Basen-Fastenwandern

Buchinger Fastenwandern

Basen-Fastenwandern

Buchinger Fastenwandern

Basen-Fastenwandern


VHS KURSE

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der jeweiligen VHS.

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Informationsabend

Kurzzeitfasten - Basenfasten - Heilfasten

Ich bin ausgebildete Fastenleiterin und informiere zu den genannten Terminen über die verschiedenen Fastenformen, deren Vor- und Nachteile. Wenn Sie sich fragen welche Fastenform für Sie die Geeignete ist kann ich das an dem Abend für Sie beantworten...

19.11.2018

05.12.2018

22.01.2019

29.01.2019


 

Kiefer- und Nackenmuskelentspannung

Entspannter Kiefer - Entspannter Körper

Einfache, angeleitete Übungen zur Entspannung Ihres Kiefers und Ihres Nackens sowie zum Stressabbau. Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript aller Übungen.

VHS Neufahrn

 

 

VHS Oberschleißheim

 

 

VHS Ismaning

 

 

VHS Unterschleißheim

 

 

VHS Ismaning

20.11.2018

27.11.2018

 

22.11.2018

29.11.2018

 

03.12.2018

10.12.2018

 

19.02.2018

26.02.2018

 

20.02.2018

27.02.2018

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

 

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

 

19:30 - 21:30

19:30 - 21:30

 

19:30 - 21:30

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19:30 - 21:30

19:30 - 21:30


 

Basenfasten in der Gruppe

Entschlacken - entsäuern - entgiften - neue Kraft tanken

Ein Kurs mit vier Treffen. Die Teilnehmer erhalten am ersten Abend ausführliche Unterlagen über das Basenfasten und den Ablauf der Woche... Die Folgetreffen dienem dem Austausch in der Gruppe und ich biete dazu ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm an.

09.01.2019

13.01.2019

15.01.2019

17.01.2019

 

30.01.2019

03.02.2019

05.02.2019

07.02.2019

 

13.02.2019

17.02.2019

19.02.2019

21.02.2019

19:00 - 21:30

13:30 - 15:30

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

 

19:00 - 21:30

13:30 - 15:30

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

 

19:00 - 21:30

13:30 - 15:30

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00


 

*** NEU ***      "leicht sein darf leicht sein"

Schrittweise und langsame Herangehensweise zum Wunschgewicht

Ein Kurs mit drei Treffen alle 2 Wochen. In den Zwischenwoche motiviere ich durch Email Nachrichten. Ich leite die Teilnehmer an, stressfrei und in kleinen Schritten Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten zu ändern und diese in ihrem Inneren zu verankern.

07.01.2019

21.01.2019

04.02.2019

 

14.01.2019

21.01.2019

04.01.2019

 

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

 19:00 - 21:00

 

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00

19:00 - 21:00


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